Nordic Walking

Un nuovo, rivoluzionario concetto di movimento!

CHE COS’È NORDIC WALKING?
Nordic Walking è un training per tutto il corpo. Ne ha particolarmente cura trattandolo molto dolcemente. Con Nordic Walking otterrete enormi progressi in modo differenziato. Il suo uso porta a bruciare grassi. È la migliore invenzione dei finlandesi dopo la sauna. Prendete un paio di bastoni Nordic Walking in mano, un paio di scarponi da ginnastica e – via!


VANTAGGI MEDICI

• Con Nordic Walking riducete il carico sul vostro apparato motorio del 30% rispetto allo jogging.
• Con Nordic Walking lavorano circa 600 muscoli, che equivalgono al 90%  della muscolatura del nostro corpo.
• Utilizzate fino al 46% d’energia in più del movimento senza bastoni.
• Nordic Fitness moltiplica la diffusione d’ossigeno attraverso il vostro corpo e sollecita l’abbattimento degli ormoni dello stress.
• Nordic Fitness aiuta sviluppare forza, a muoversi più agilmente ed in modo coordinato. Fortifica la muscolatura delle spalle, delle braccia, del busto, del ventre e della schiena.
• Mobilizza la muscolatura delle spalle, delle natiche e del tronco.

A CHI È RIVOLTO
A chiunque desideri migliorare la sua condizione fisica in modo dolce o a chiunque ha la necessità di un ulteriore training rigenerativo:
A chi si avvicina allo sport o a chi ricomincia dopo una interruzione, a persone in sovrappeso e ad atleti professionali.